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2・9 練習 BY 大野&ヤマタク

今回のブログはりんどうの鬼爆コンビ
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こと大野&ヤマタクでお送りします。

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(大野)
練習の参加数は9名(FW5名BK4名)でした!

まずはタッチフットで身体を温めた後、ハンドリングの練習を行いました。

その後はFWとBKそれぞれ別れて練習しました。


今日はnewfaceが来てくれました!
こーへいの友達の江口 かずき君です!
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高校時代はHOで、スローワーも務めていたそうです!
宜しくお願いします!

そんな江口君に早速試練が待ち受けていました。今日のFWの練習は、コンタクトフィットネスがメインでした。

松浦がリーダーシップをとってくれて行いました。

1.ボールを持って相手に当たり、足をかいて5m先のトライを目指すもの。当然DFも押し返したり絡んだりします。

2.ひたすらオーバー

3.寝て起きてダッシュ。リロードを意識したもの。

どれも単純作業ですが、とてもきつくて全員息があがってました。
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今まで何となく避けがちだったコンタクト練習も、ラグビーをする上で、そしてAリーグを意識する上では必要不可欠な ものです。次回はBKも参加で!!!続けていきましょう!!

斎藤が提案してくれた、ラインアウトからの新サインも出来ました!!乞う御期待!!サインの名称は公募します。(笑)
斎藤も4月からは戻ってくるので、楽しみですね。


最後はタッチフットで締めました。コンタクトフィットネスが効いて、終了時には試合後の満足感に近いものがありました。

少ない人数ながら、
「楽しかった、練習来て良かった」と感じる良い時間を過ごせました。

ありがとうございました。




(ヤマタク)

やっほー!ローラだよ!エヘッ!でお馴染みのやまたくです。
りんどうブログを書くの初めてですが、今日は大野と共同でブログを書きたいとおもいまーす。
練習内容は大野が書いてくれてると思うので、、
別れBKメニュー

ボールを貰う時に流れないようにするパス回し
カットイン・カットアウト
上記2つを意識しながらのサイン合わせ

いや〜、簡単そうに見えて難しい練習でした 笑

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モンジさんのカットインが凄かったですね 笑
バイクレーサーのコーナーリングぐらいヒザ削りながら体倒してましたからね 笑
次練習に来た時、モンジさんのヒザついてないかもしれませんね 笑

最後に一言、、、ブログを見てるそこのあなた!
一緒にラグビーしましょう!
どうしようか考えてる時間がもったいない!


ぜひうちに!そしてクラブのメンバー!

もっと集まって練習しよう!、、、以上!!
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プロフィール

RINDO.R.F.C

Author:RINDO.R.F.C
福岡県久留米市で社会人ラグビーやってます!
りんどうクラブです。


大学生からオーバー40まで幅広い年齢や職業のメンバーです。ラグビー好きなら未経験も大歓迎です!ブランクがあった方もバリバリの現役の方も誰でも楽しめるようなチーム作りをめざしています。
見学・参加はお気軽にどうぞ!


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