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1・21 練習 BY 倉嶋

ブログをご覧の皆さまこんにちは
今回のブログ担当は倉嶋です。

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本日も寒いだけで晴れた天気の中、
お姉さま方+ baby'sに見守られながら、練習しました。
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出席者は10名

練習メニューは
タッチフット
2vs1
3vs2
タッチフット(罰ゲームあり)
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タッチフットを3セット
1本目 軽く
2本目からスタンダードに
ポイント周辺で素早い攻撃で抜けるシーンが多くあった気がします。
みんなでわちゃわちゃ動くのは楽しいですね。

・2vs1
アタックは相手を引きつけてパス
シンプルですが、気を抜くと外に流れて2人目のスペースがなくなり、捕まるので、しっかり内にもらいに行くことを意識してプレイ。
ディフェンスは
流すもよし、詰めるもよし。と個々のカラーがでる気がします。
個人的には詰める方が好きです^^

・3vs2
アタック、ディフェンスの対処のしあいが、個人的には面白かったです。
アタックが浅めなら、ディフェンスは詰めて外に回させないように。
アタックが深めなら、ディフェンスは流してしっかり抑える。

〆のタッチフット
2対1や3対2を、活かそうとしました。
無事に罰ゲームは逃れられました。
罰ゲームはスクワットか、腕立てを30回。

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ミトウンのスクワットは姿勢が非常に綺麗かったです。

ニューフェイスもお待ちしております!
正月で弛んだカラダも週に1回のラグビーでスリムなボディになるかも!!
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次回は・・・


出る時は寒くても動けばあったかくなりますよ。





翌週の28日はどんたくさん VS 電通さん の練習試合に参加させていただきました!

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みとうんも楽しそうで何より!

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プロフィール

RINDO.R.F.C

Author:RINDO.R.F.C
福岡県久留米市で社会人ラグビーやってます!
りんどうクラブです。


大学生からオーバー40まで幅広い年齢や職業のメンバーです。ラグビー好きなら未経験も大歓迎です!ブランクがあった方もバリバリの現役の方も誰でも楽しめるようなチーム作りをめざしています。
見学・参加はお気軽にどうぞ!


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